Soal PJOK Materi Renang Pilihan Ganda dan Jawaban

Berikut ini adalah soal dan jawaban tentang renang, soal renang ini saya dapatkan dari berbagai sumber yang bisa dijadikan bahan untuk pembelajaran. Contoh soal penjas / pjok tentang materi renang kali ini sudah dilengkapi jawabannya. Renang adalah gerakan yang berpindah tempat secara teratur di air, renang masih menjadi olahraga paling banyak disukai. Ada beberapa gaya renang yang diperlombakan seperti gaya bebas, gaya kupu-kupu, gaya punggung, dan gaya dada. Dan disini kita akan membahasnya dalam contoh soal renang beserta jawabannya untuk siswa-siswa yang sedang belajar penjas. 

Contoh Soal Renang Pilihan Ganda dan Jawabannya

1. Berikut ini yang bukan gaya dalam renang adalah...

A. Gaya kupu-kupu

B. Gaya dada

C. Gaya punggung

D. Gaya kepala

E. Gaya bebas

2. Sikap badan yang benar pada renang gaya bebas adalah...

A. Overline

B. Deadline

C. Telungkup

D. Berputar

E. Mendayung

3. Bentuk gerakan kaki pada renang gaya bebas adalah...

A. Naik turun memukul permukaan air

B. Memutar permukaan air

C. Menekan air

D. Melempar air

E. Mendorong permukaan air

4. Tujuan dari pengenalan air dalam olahraga renang adalah...

A. Beradaptasi dengan air

B. Agar tidak cepat lelah

C. Tidak tenggelam

D. Tidak kaku

E. Tidak keram

5. Gerak maju seorang perenang di dapat dari...

A. Gerakan mendesak air ke bawah dan keatas

B. Gerakan mendesak air ke depan

C. Gerakan mendesak air ke samping kanan

D. Gerakan mendesak air ke samping kiri

E. Semua jawaban benar

6. Hal-hal berikut ini yang terdapat dalam kolam renang kecuali...

A. Papan loncat 

B. Air

C. Alat pertolongab

D. Balok Start

E. Balok keseimbangan

7. Menghirup udara pada saat bernapas saat renang gaya bebas adalah...

A. Kepala diputar ke samping

B. Kepala ditenggelamkan ke dalam air

C. Muka di dalam airmuka di dalam air

D. Bebas

E. Muka diatas air

8. Persatuan Renang Indonesia biasa disebut...

A. PBVSI

B. PRSIN

C. PRSI

D. PBI

E. IPSI

9. Pengambilan nafas yang tepat dalam renang gaya bebas dilakukan pada saat...

A. Pergantian gerakan lengan

B. Tebasan kaki

C. Melakukan dorongan

D. Didalam air

E. Semua benar

10. Saat berenang gaya bebas, posisi wajah harus menghadap ke...

A. Kanan

B. Bawah

C. Permukaan air

D. Belakang

E. Kiri

11. Berikut ini yang bukan manfaat dari olagraga renang adalah...

A. Melatih pernapasan

B. Menambah tinggi badan

C. Menguatkan otot

D. Menambah beban tubuh

E. Sehat

12. Gerakan lengan dan kaki dalam gaya punggung serupa dengan gaya...

A. Gaya kepala

B. Gaya punggung

C. Gaya bebas

D. Gaya dada

E. Gaya kaki

13. Sebelum diayunkan ke depan, kedua belah lengan secara bersamaan ditekan ke bawah dan digerakkan ke arah luar. Adapun posisi kedua belah kaki secara bersamaan menendang ke bawah dan ke atas seperti gerakan sirip ekor ikan. Uraian tersebut merupakan gerakan dari gaya..

A. Gaya punggung 

B. Gaya kupu-kupu

C. Gaya dada

D. Gaya kepala

E. Gaya bebas

14. Berikut ini salah satu perlengkapan yang tidak boleh dikenakan dalam perlombaan renang yaitu...

A. Sirip

B. Sarung tangan berselaput

C. Kacamata renang

D. Baju renang

E. Topi renang

15. Bakteri penyebab penyakit yang ada di kolam renang dikendalikan dengan..

A. Penggunaan Kaporit

B. Pengunaan formalin

C. Pengunaan obat-obatan pada air

D. Penggunaan garam

E. Semua benar

16. Pakaian renang pada umumnya terbuat dari bahan..

A. Kain

B. Karet

C. Katun

D. Chiffon

E. Sutera

17. Penggunaan dari kacamata renang  agar tidak terjadi...

A. Tidak silau

B. Terlihat jelas

C. Mencegah iritasi mata

D. Memaksimalkan gerakan tengan

E. Meminimalkan gerakan tubuh

18. Gaya dada dinamakan juga dengan gaya...

A. Gaya katak

B. Gaya kupu-kupu

C. Gaya punggung

D. Gaya renang

E. Gaya bebas

19. Persatuan renang dunia biasa disebut...

A. FINA

B. FIFA

C. PBVSI

D. PBI

E. PVBSI

20. Gaya yang tidak terikat dengan teknik teknik dasar tertentu disebut ....

A. Gaya dada

B. Gaya bebas

C. Gaya punggung

D. Gaya kepala

E. Gaya kupu-kupu

21. Start renang gaya punggung dilakukan di ….

A. dalam air menghadap dinding kolam

B. atas balok start

C. tepian kolam renang

D. atas kolam renang

E. dasar kolam renang

22. 14. Tinggi balok start dalam perlombaan renang berkelas olimpiade yaitu ...

A. 0,4 - 0,90 dari permukaan air

B. 0,3 m - 0,75 dari permukaan air

C. 0,5 m - 0,80 dari permukaan air

D. 0,5 m - 0,75 dari permukaan air

E. 0,3 m -  0,80 dari permukaan air

23. Berikut ini yang bukan termasuk cara meningkatkan kualitas air kolam yang sehat adalah ...

A. Menyikat lantai kolam

B. Mengganti air dengan teratur

C. Membersihkan lantai kolam

D. Menambahkan kaporit sebanyak mungkin

E. Menyaring air kolam dari kotoran

24. Berikut ini tehnik renang gaya dada yang benar adalah…

A. Posisi badan, gerakan tungkai, gerakan lengan, dan gerakan pengambilan nafas

B. Posisi kepala, gerakan lengan dan pengambilan nafas

C. Posisi badan, gerakan tungkai, dan pengambilan nafas

D. Gerakan lengan dan gerakan pengambilan nafas

E. Semua benar

25. Dalam olahraga renang gaya bebas pada waktu melakukan pukulan ke bawah, kaki dalam posisi lurus dan kedalamnya kurang lebih, di bawah permukaan air...

A. 20 cm

B. 30 cm

C. 40 cm

D. 50 cm

E. 60 cm

Penutupan

Itulah artikel tentang soal renang, soal pg tersebut sudah dilengkapi jawabannya. Jadi bagi para guru dan siswa bisa lebih mudah memplajarinya, soal diatas sudah termasuk soal renang gaya bebas, dan gaya lainnya. Pada artikel berikutnya akan ada lagi soal soal penjas (pjok) tentang olahraga lainnya. Semoga bermanfaat. Baca juga: Contoh 5 Soal Tentang Renang Essay untuk teman-teman yang sedang mencari soal essay.

Berbagi :